Ondate di calore: come difendersi

Dove rivolgersi:

Sportello Sociale - Via Emilia 90 - 40068 San Lazzaro di Savena (BO)

e-mail: sportellosociale@comune.sanlazzaro.bo.it

Telefono: 051 622 8255 - Fax: 051 622 8283

aperto dal lunedì al sabato dalle 8.30 alle 12.30 e il giovedì dalle 8.30 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 17.30

Chiuso al pomeriggio nel mese di agosto e nel periodo natalizio

Chiuso il 17 dicembre per festa del Patrono

I meteorologi prevedono per questo anno e per quelli a venire, periodi estivi caratterizzati da temperature elevate e da ondate improvvise di calore.

L'Amministrazione Comunale e l'Azienda USL di Bologna provvederanno ad informare i cittadini tramite comunicati e con un preavviso di 48 ore, del possibile arrivo di ondate di calore pericolose per la salute e metteranno a disposizione i propri servizi di assistenza, per fornire consigli e soccorso nelle situazioni di difficoltà.

Consigli utili per difendersi dal caldo

• bere molto e spesso anche in assenza di stimolo della sete, evitando bibite gassate o contenenti zuccheri. Il corpo ha bisogno di grandi quantità di liquidi a temperatura ambiente;
• fare pasti leggeri e consumare più frutta e verdura, preferibilmente crudi;
• evitare alcol e caffè;
• uscire di casa nelle ore meno calde della giornata e limitare l’attività fisica all’aperto nelle ore più calde;
• indossare cappelli e indumenti leggeri e comodi, di colori chiari e fibre naturali;
• fare bagni o docce con acqua tiepida per abbassare la temperatura corporea.

In casa:

• usare tende per non fare entrare il sole;
• chiudere le finestre nelle ore più calde e lasciarle aperte durante la notte;
• limitare l’uso del forno che tende a riscaldare la casa e utilizzare gli altri elettrodomestici (lavatrice, ferro da stiro, lavapiatti, ecc..) nelle ore notturne;
• utilizzare climatizzatori fissando la temperatura ambiente con una differenza di non più di 6/7° rispetto alla temperatura esterna;
• non usare ventilatori per far circolare l'aria indirizzati direttamente sul corpo.